AI 可以在三十秒內,給老師一百個課堂活動。

但哪一個,會讓眼前這間教室真正活起來?

我們不再缺少點子。我們缺少的是察覺現場、連上彼此,並做出下一個回應的能力。

讓現場活起來

AI 時代的即興力

當一個人已經被 AI 分析得很完整

概念情境

假設有這樣一個人。他已經可以清楚說出自己的依附型態,說得出原生家庭裡哪一段經驗形成了現在的反應,也能指認出自己和伴侶之間反覆上演的那個循環。他知道界線應該設在哪裡,甚至知道要用什麼語氣開口比較不會激化衝突。

他手上的理解,比十年前任何一本自助書給的都完整。

然後某個晚上,伴侶坐在他對面,沉默下來。

他知道這個沉默是什麼。他知道自己接下來會想做什麼,也知道那樣做通常沒有用。他甚至能同時想起三種比較好的說法。

但他還是說不出真正想說的那一句。

AI 可以幫助我們理解劇本。但改變,往往發生在原本的劇本失效,而我們仍必須回應的那一刻。

  • 生成之前,我們如何辨認方向?
  • 生成之中,我們如何判斷取捨?
  • 生成之後,我們如何把理解帶回關係與行動?

真正的現場

接下來的照片,不是為了證明活動很熱鬧。是為了讓你看見,學習與改變正在人與人之間發生。

這一刻,他正在等待什麼?

一句理論上正確的話,為什麼沒有讓彼此更靠近?

當對方沉默,我們是立刻填滿空白,還是先看見現場?

活動沒有照計畫進行時,帶領者看見了什麼?

改變發生在講解的時候,還是在有人真正試了一次之後?

即興訓練的是什麼

不是反應快,不是臨場耍聰明,也不是逗人發笑。是在不確定中,仍然能與另一個人一起工作。

察覺

看見現場真正發生了什麼,而不是只照原本的計畫走。

往外:眼前這群人正在發生什麼?有人往後靠了,有人一直沒有開口,有人在等別人先講。

往內:我是從哪一刻開始緊張的?我什麼時候開始加速、開始退開、開始不再好奇?

連結

感覺自己是否還和眼前的人待在同一個現場。

不是忙著輸出正確答案,而是知道對方此刻在不在。

身體會先知道。緊張、距離、速度、靠近、退開——這些不是療癒口號,是另一種現場資料。

回應

在沒有完整劇本時,承受不知道,並做出此刻足夠好的下一步。

不需要最好的那一步。需要的是真的踏出去的那一步,然後看看發生了什麼,再決定下一步。

人際的事,光用腦是想不通的。有些東西,要用身體試試看。

王家齊

想像力不只是努力製造腦中的東西。它也來自我們是否允許自己看見,眼前已經存在的可能。

王家齊(轉譯)

Keith Johnstone 引文位置——取得原文、版本與頁碼後補上。

三個實驗現場

這不是三個方案。是同一個命題,在三個地方各自留下的證據。

01

教室

有了教案、活動和簡報,學習為什麼仍可能沒有發生?

學生是在抗拒、害羞、困惑,還是根本沒有聽懂?

活動冷掉時,應該換活動,還是調整帶領方式?

為什麼同一個活動,在不同帶領者手中會產生完全不同的結果?

帶領者宣布分組,教室安靜了兩秒。有一組已經轉過身開始講話,有一組還在看著他,等一個更明確的指令。他在這兩秒之間決定了接下來要做什麼。

即興的介入不在活動本身,而在帶領者怎麼讀現場:學生現在在哪裡、旁觀者可以怎麼變成參與者、活動失效的時候要改的是什麼。

《教學即興力》

這本書不是活動大全。它訓練的是閱讀現場的能力——包括讓教師自己也回到學習關係裡。

02

諮商室與團督演練

知道正確話術,不等於能在一個活生生的人面前工作。

理解一段關係,不等於能在那個人面前說出下一句話。

心理師照著準備好的說法回應。扮演個案的即興演員沒有配合,往後退了一點。房間裡其他人都看見了那個退。心理師也看見了——問題是接下來要追上去,說更多,還是先停下來。

團督演練專班讓心理師不只在口頭上討論個案,而是在現場與即興演員進行模擬演練。要練的是:自己何時開始緊張、哪一句理論上正確卻沒有連上線、當原本準備的理解失效時,能不能繼續留在關係裡。

關於 AI 與心理工作,可以誠實地分開來說

AI 可以做的:AI 可以協助心理教育、情緒整理、日記反思、初步分析、溝通腳本、行動提醒,以及一部分低強度的支持。這些是真的有用的。

真人心理工作承擔的:真人的心理工作則需要承擔關係中的即時回應、衝突後的修復、共同調節,以及複雜的臨床判斷與專業責任。

認識團督演練專班連結待補

正式名稱:《線上整合式實務團督:演練專班》。介紹頁與開課資訊尚未提供。

03

手工智慧

當老師一直給、AI 無限給,我們可能得到更多內容,卻不一定真的學會。

當成人的大腦迅速被資訊填滿,我們更需要一些看似原始的學習通道。

一群人站起來,把剛剛聽到的概念說給隔壁的人聽。說到一半有人卡住了——他以為自己懂了,可是講不出來。那個卡住,就是學習真正開始的地方。

「手工智慧」不是人工智慧的反面。它是提醒:學習不能只有輸入。知識要重新經過手、腳、聲音、空間、行動與他人——用手寫下來、說給另一個人聽、站起來、移動、交換位置、接龍、重組、演練、接力,然後看見別人的反應。

加速式學習連結待補

王家齊具 Accelerated Learning(加速式學習)課程引導師/設計師認證。相關文章與案例待補。

回到場上

《教學即興力》

商周出版 2023

2023 年,我出版了《教學即興力》。那時我關心的是:為什麼有了教案、活動和簡報,學習仍然可能沒有發生?

到了 AI 可以快速生成所有這些材料的今天,這個問題沒有過時,反而變得更急迫。

全台灣第一本將應用即興劇運用於教育訓練的工具書。

看這本書

關於作者

王家齊

臨床心理師

在大心診所執業,專長是失戀調適、伴侶衝突與男性心理學。另一半的工作是心理師的專業訓練——把即興帶進督導現場:反覆演練、現場回饋,然後再做一次。

累積超過 500 場工作坊。寫過三本書:《教學即興力》《媽寶心理學》《把天聊死,不如把愛聊活》。也首創將應用即興劇帶進心理治療師的專業訓練課程。

2025 年取得加速式學習(Accelerated Learning)課程引導師/設計師認證,以及 Levers of Transfer Effectiveness 學習移轉設計認證。

接下來

三個方向,看你現在站在哪裡。

文章

即興、心理治療、社交焦慮與學習的延伸閱讀。

第一篇文章正在準備中。